Min bakgrunn og historie

Jeg heter Kathrine Anundsen. Først og fremst er jeg mamma til to nydelige jenter. Det er den viktigste oppgaven i livet mitt.

Jeg er også vernepleier, somatisk og intuitiv veileder, yogaterapeut, Somatic Bodyworker og kommende forfatter.

Bakgrunnen min rommer faglig kunnskap, mange års arbeid med mennesker og et levd liv. Jeg vet noe om hvordan det er å stå i krevende situasjoner over tid, miste kontakten med egne behov og måtte finne veien tilbake til seg selv.

Disse erfaringene har formet meg, både som menneske og i måten jeg møter andre på.

Min faglige bakgrunn

Jeg er utdannet vernepleier og har arbeidet i kommunal og privat sektor, blant annet innen psykisk helse, miljøterapi og ledelse.

I flere år arbeidet jeg også som tilsynsperson for barnevernstjenesten, med ansvar for familiehjem. Der fikk jeg verdifull erfaring med barn og familier under belastning, og med hvor mye det betyr å bli sett, lyttet til og møtt med forståelse.

Senere har jeg videreutdannet meg innen yoga, yogaterapi rettet mot psykisk helse og somatisk kroppsarbeid. Gjennom flere år har jeg fordypet meg i nervesystemet, traumebevisst arbeid og sammenhengen mellom kroppen, erfaringene våre og hvordan vi har det.

Jeg fullfører også utdanningen som Trauma-Informed Somatic Educator for Women, med fordypning i kvinnelig biologi, nervesystemregulering og traumeintegrering.

Det levde livet er også med meg

Noe av det viktigste jeg tar med meg inn i arbeidet mitt, har jeg lært gjennom egne erfaringer.

Jeg har kjent hvordan langvarige belastninger og utrygge relasjoner kan gjøre det vanskelig å høre sin egen stemme. Erfaringer med vold i nære relasjoner og krevende møter med hjelpeapparatet er også en del av historien min.

Dette gir meg en forståelse jeg bærer med meg når jeg møter andre. Samtidig er din historie din. Jeg ønsker å bli kjent med hvordan du har det, og hva du trenger.

Jeg vet hvor mye det kan bety at noen blir værende i samtalen. At du får tid til å finne ordene. At noen tåler å høre hvordan livet faktisk er, uten å skynde seg videre til en løsning.

Hos meg skal det være plass til hele deg – også det du ennå ikke helt vet hvordan du skal sette ord på.

Forfatter – Når systemet svikter

Jeg arbeider med boken Når systemet svikter, som jeg planlegger å gi ut i 2028.

Boken handler om vold i nære relasjoner, foreldreskap og møtet med systemene som skal hjelpe oss. Om å forsøke å bli hørt, og om hva som skjer når mennesket bak saken blir borte i skjemaer og prosedyrer.

Men den handler også om kjærlighet, mot og det å finne tilbake til sin egen stemme.

Gjennom skrivingen ønsker jeg å gi plass til erfaringer som ofte er vanskelige å formidle, og bidra til større forståelse for menneskene som står i dem.

She That Rises

Gjennom She That Rises samler jeg det jeg har lært gjennom utdanning, arbeid og livet selv.

Jeg tilbyr samtaler og somatisk og intuitiv veiledning for kvinner som trenger støtte. Kanskje står du i en livsendring, kjenner på uro, har båret mye over tid eller lengter etter mer kontakt med deg selv.

Hos meg kan du komme med det som er vanskelig akkurat nå. Vi kan snakke, sortere og kjenne etter sammen. Når det passer for deg, bruker vi også enkle kroppslige øvelser som støtte.

Jeg er opptatt av at tillit får tid til å vokse, og at du skal få være med på å forme det vi gjør sammen.

Jeg tror på kunnskap, nærvær og trygge relasjoner. På å lytte til kroppen og ta egne behov på alvor. Og på at det er mulig å finne mer plass til seg selv, også etter år hvor mye har handlet om å holde ut.

For meg rommer She That Rises nettopp dette: Å finne tilbake til egen stemme, kjenne hva som er viktig, og gradvis skape et liv med mer rom for å være seg selv.

– Kathrine Anundsen